老人穿软底鞋避免足跟痛

足跟痛是老年人常见的一种疾病，这种病虽然从外表看来既不红也不肿，但当站立或行走时足部就会感到针刺样疼痛，给老人的行动带来了极大不便。

　　福州市第二医院陈国龄主任教授提到，这种病主要是跟老人穿的鞋有关。如果穿的鞋不适或者长时间走路，就容易引起足跟部的劳损，使得老人的足跖筋膜开始发炎，从而产生疼痛。

　　这种情况下，老年人在鞋子的选择上就要有所讲究，以穿棉质软底的鞋为宜。同时老人要把握运动时间，不宜长时间步行或者跑步。

                                                                                                            圣火保暖鞋（转载）