巧选凉鞋让你"足"够美丽健康
高跟鞋6厘米刚刚好
西班牙鬼才导演阿尔莫多瓦在《情迷高跟鞋》中一展拉丁风情，高跟鞋的妙处女人皆知。
殊不知，穿高跟鞋的时候，身体60％重量需要前脚掌支撑，久而久之，压力集中在脚趾，出现脚痛问题，严重者可能影响到膝盖头、腰肩背，造成腰背疾病。
少女长期习惯穿高跟鞋，可能会造成不孕。对于骨骼和骨盆未发育成熟的青春期少女，长期穿高跟鞋，易使脊柱和骨盆变形，给日后分娩增加困难。对成年女性来说，高跟鞋使身体倾斜与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，长久下来容易引起子宫位前倾，降低生育功能。
美国人体工程学的研究人员却告诫女性朋友———跟在3厘米的高度对人有益无害，但穿6厘米以上的高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，腿肚、背部等肌肉极易疲劳。白领女性如果因工作需要，必须穿高跟鞋，最好在上下班时，换穿球鞋赶路或散步半小时，这对小腿肌肉有放松作用。